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中風五大危險因素:血糖、血壓、血脂肪、抽煙、過度勞累。通常平時沒有警兆,因此要特別小心防範。其中血糖及血脂肪都須驗血才會知道。

痛風

1.吃完大餐或火鍋,或喝完啤酒後第二天清早醒來,腳部關節紅、腫、熱、痛,踏到地上像針在紮,寸步難行。

2.痛風是尿酸結晶沈澱在關節引起關節發炎。

3.高尿酸的食物包括:內臟、濃的肉湯、雞精、、白帶魚皮、烏魚皮、小魚乾、酵母粉、豆類、蘆筍尖、香菇等菇類,肉類吃太多尿酸會升高。



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